Joseph Pilates

Over JOE PILATES

“You can say what Pilates is in three words: Stretch with strength and control. And the control-part is the most important because that makes you use your mind.”
Romana Kryzanowska

J. H. PILATES werd geboren in 1884, te Duitsland. Sinds kindsaf had hij een
zeer zwak gestel en leed aan asthma en rheumatische koorts.
In zijn tienerjaren begon hij body-building, yoga en dieren te bestuderen.
Hij interesseerde zich heel erg in de Griekse filosofiën.
Voor hem was de “Moderne Levensstijl” gekoppeld aan foute houding en dus ook
een zwakke gezondheid.

Toen W. O. 1 uitbrak werd hij met talloze andere burgers gevangen
genomen. Hier begon hij intensief aan de ontwikkeling van zijn Contrology:
The mind guiding the body through exercise. Hij leerde zijn mede-gevangenen oefeningen en
werd tijdens de SPAANSE GRIEP-pandemie geprezen voor het gezond houden van zijn mede-gevangenen.

Joe ontwikkelde een heel MAT-systeem van 34 oefeningen en 500 oefeningen op zijn apparaten:
Reformer, Spine Corrector, Barrel, Cadillac, electric chair.
Zijn techniek is bekend om zijn “stretch with strength and control”-principe.

Voor meer leesmateriaal over dit bijzonder genie raadpleeg:
Joseph Pilates-Wikipedia
https://nl.wikipedia.org/wiki/Joseph_Pilates
www.pilatesanytime.com


Joseph Pilates
keyboard_arrow_up

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x